材料 1人分

• チアシード 大さじ1
• 豆乳 大さじ４
• はちみつ 小さじ1
• トッピング お好みのフルーツ

ソース

• ReFa COLLAGEN ENRICH 15mL
• はちみつ 大さじ1/2
• レモン汁 小さじ1

作り方

1. ボウルにチアシードと豆乳、はちみつを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で3時間～一晩置いておく。
2. ソースの材料を混ぜ合わせる。
3. 器に1を盛り付け、お好みのフルーツをのせたら2をかける。

※ソースは召し上がる直前におかけ下さい。