ReFa 4 CAXA RAY 使用方法

各部位名称

护理要点

面部・颈部

  • 用滚轮推按锁骨的上下方。

  • 用新月线贴住脖颈,从耳朵下方朝肩膀滑动。

  • 将新月线紧贴整个脸颊,从嘴角朝耳朵前方滑动。

  • 用滚轮自上而下滚动脖颈。

  • 用滚轮沿着整个脸颊向耳朵方向滚动。

  • 用滚轮小幅度向上滚动提拉脸颊。

  • 用滚轮上下滚动额头。以Z 形滚动整个额头。

手臂

  • 用新月线贴住上臂,从肘部朝腋下滑动。

  • 用滚轮滚动从手腕到肘部为止的区域。

  • 用滚轮滚动整个上臂。从肘部朝腋下滑动。

胸部

  • 用新月线贴住脖颈,朝肩膀滑动。

  • 用新月线贴住胸部上方,朝上滑动。

  • 用滚轮小幅度滚动胸部上方。

  • 用滚轮向上滚动胸部下方及侧面。

腰部

  • 用新月线贴住侧腹,朝肚脐附近滑动。

  • 用新月线贴住肋骨下方推按。

  • 用新月线贴住小腹,向上滑动。

  • 用滚轮滚动整个腰部。向大腿根部滑动。

臀围

  • 用新月线贴住大腿内侧,朝臀部滑动。

  • 用新月线贴住臀部,朝上滑动。

  • 用滚轮滚动整个臀部。

  • 从臀部沿着骨盆侧面滚动至大腿根部前侧。

大腿

  • 用新月线贴住大腿,朝上滑动。
    分内侧、中央及外侧3 种线条进行。

  • 用滚轮滚动整个大腿。
    从膝盖朝大腿根部滑动。

小腿肚

  • 用新月线贴住脚踝,朝上滑动。

  • 用滚轮小幅度滚动膝盖周围。

  • 用滚轮滚动整个小腿肚。
    从脚踝朝膝盖后侧滑动。