疲れやすい夏の体に、
豚肉と野菜でパワーチャージ。
コラーゲン配合で、
内側から健やかな体を目指しましょう。
材料 1人分
- 豚ロース肉(とんかつ用)1枚(約150g)
- ニンニク 1/2片
- ローズマリー 1本
- オリーブオイル 少々
- 塩、こしょう 少々
- 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ1
- ミニトマト 5~6個
- ReFa COLLAGEN ENRICH 15mL
- エキストラヴァージン オリーブオイル 大さじ1
- ナス、ズッキーニ、パプリカ 適量
ソース
付け合わせ
作り方
- 豚肉は筋を切り、スライスしたニンニク、ローズマリーをのせてオリーブオイルをかけ、ぴったりとラップで覆って10分ほど常温でおいておく。
- ミニトマトを縦4つに切る。
- ボウルにソースの材料を入れて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。
- グリルパンを火にかけて熱し、1の豚肉を焼き、焼き色が付いたら裏返し、中まで火を通す。付け合わせの野菜も一緒に焼く。
- 器に盛り付け、3をかける。